Posts de janeiro \31\UTC 2012

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Ajustes

31/01/2012

Voltei das minhas merecidas e deliciosas férias! 10 dias maravilhosos no meu paraíso que atualmente está longe de ser particular.

Por lá eu relaxei com a comida e continuei com minha atividade física. Tomava café da manhã com tudo que tinha direito (olha que me acho cheia de direitos) e depois saía para caminhar com meus pais. O ritmo era mais lento e a caminhada durava cerca de uma hora. Almoçava tudo que tinha vontade e comia sobremesa. Final da tarde corria 5 km e não comia à noite. O prejuízo até que foi pequeno. As pernas agradecem a corrida na areia e até peguei uma corzinha (inha mesmo).

Hoje fui a um nutricionista super bem recomendado. Gostei bastante dele! Além de parecer ótimo profissional, ele se parece demais com um antigo namorado (Lula) e isto fez com que eu o achasse “o cara”! Quero ajustar a minha alimentação para o meu nível de treino. Ando fazendo tudo errado e o nutricionista confirmou isso. O exame biométrico também confirmou. Meu percentual de gordura não condiz com meu nível de treino. O que tenho feito? Passo por períodos de extrema restrição alimentar, malho e não consigo aumentar minha massa muscular por conta desta alimentação muito restrita. Claro que minha massa muscular aumentou, mas não no nível que desejo, nem proporcional ao que treino. Quando chuto o balde, faço de forma radical e meu organismo acostumado com período de “fome”, retém tudo que recebe e dá-lhe quilos a mais! Uma montanha russa que bagunça tudo com força.

“O cara” foi super esperto, sacou exatamente o que eu queria e o que está ocorrendo. Vai ajustar minha alimentação para que não falte nutriente e eu não fique ávida pelos finais de semana de farra gastronômica. Soa algo tipo “reeducação alimentar”. Será que consigo? Hoje estou bem mais consciente e acho que não vai ser difícil.

Tenho uma super meta pela frente e sei que vai ser lento.

Pediu para ajustar meu treino; musculação quatro vezes na semana… Puts! Logo musculação!?! Prefiro correr! Mas tudo bem, continuarei correndo e vou entrar para um grupo de corrida e traçar meu plano para chegar ao final do ano conseguindo fechar os 15 km da São Silvestre.

Planos, metas… Bom começar o ano perseguindo-as.

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Férias!

19/01/2012

Uma semana de férias, que delícia! Agora estou assistindo ao nascer do sol na Baía de Todos os Santos, no ferry-boat, indo para Barra Grande. Precisando demais de uns dias de descanso, tenho trabalhado muito e com assuntos bem diversos.

Passarei uma semana inteira descansando na casa de mamãe, sendo mais que bem cuidada, tomando banho naquele mar calmo e morno, caminhando e fazendo minhas corridinhas na praia, comendo bem, dormindo muito, descansando na rede, lendo, jogando, conversando, rindo, ouvindo música… Recarregando as baterias.

Eu mereço!

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O que é que a Bahia tem?

12/01/2012

Nessa cidade todo mundo é d’Oxum“.

E de Ogum, Oxalá, Oxossi, Iemanjá, Nanã, Iansã… E de Nossa Senhora de Fátima, Santo Expedito, Senhor do Bonfim!

Nesta cidade todo mundo é de todos os santos.

Hoje, segunda quinta-feira do mês de janeiro, a cidade tenta funcionar enquanto quase todos estão voltados para a tradicional Lavagem do Bonfim. É um “quase feriado”. Um funcionamento precário, menos da metade. Telefones não tocam, clientes não são encontrados, reuniões não são marcadas e fazemos de conta que é “dia normal”.

Espero que, mesmo em época de globalização, de empresas multinacionais e de um mundo cada vez mais parecido, consigamos manter nossa cultura viva e permitir que datas como estas continuem fazendo parte do nosso calendário. Assim é nosso povo, é disso tudo que somos formados e nossa identidade provém deste caldo.

Viva o povo brasileiro. Viva a Bahia e sua forte identidade cultural!

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Você é Luz!

11/01/2012

Sim, segunda não é um dia fácil. Precisamos alterar o ritmo do final de semana e  bruscamente entrar na sintonia dos chamados dias úteis. Parece que saímos do efeito de alguma droga e logo precisamos de mais uma dose, só que temos que esperar até a sexta seguinte.

Minhas segundas ficaram melhores depois que descobri Luiz Felipe Pondé, psicanalista e filósofo marcado pelo pessimismo. Com suas excelentes colunas na Folha de São Paulo (caderno Ilustrada), Pondé, apesar da negras nuvens que parecem cercá-lo, enche minhas segundas de luz.

Coloquei aqui um texto que foi publicado na Folha de 09/01/2012. MA RA VI LHO SO!!

Lembra-me histórias muito próximas, muito minhas. Histórias que não aconteceram porque relações não permitiram. Porque compromissos de vida foram mais fortes.

Entendo… da mesma forma que entendi porque Francesca não abandonou sua família. Mas não sei se conseguiria ficar com alguém nesta situação, não acho que o parceiro mereça que esteja ao lado dele sem amor. Acredito muito no amor, talvez seja romântica demais para gostar de alguém tão pseudo pessimista como Pondé. Ou será que somos pessimistas românticos?

Eis o texto:

Luiz Felipe Ponde

Francesca

O adultério é um pecado, principalmente quando há amor; talvez, somente quando há amor

Lia eu o livro do marxista Terry Eagleton, “O Debate sobre Deus” (ed. Nova Fronteira, 232 págs., R$ 39,90), recém-publicado entre nós, quando topei com sua crítica ao cineasta Clint Eastwood.

Eagleton é um bom pensador, mas ninguém é perfeito. Seu livro é muito bom e merece ser lido, mas o que ele diz sobre Eastwood é uma grande bobagem.

Bobagem, aliás, comumente repetida por gente de bem, mas contaminada pelo que há de pior nos maus hábitos da esquerda: falar mal de algo que não conhece.

Eastwood não é um cineasta machão (como supõem Eagleton e quase toda a esquerda, que nada entende de ser humano, porque pensa o tempo todo na bobagem de luta de classes e oprimido x opressor). Pelo contrário, talvez ele seja um dos artistas que melhor entendem o desespero humano (masculino ou feminino), assim como suas virtudes mais sagradas, como a coragem, o autossacrifício e a generosidade.

Recentemente, revi seu maravilhoso filme “As Pontes de Madison” (1995), um longa feito para as mulheres, como muitos dizem.

Provavelmente ele pegou muita mulher por conta desse filme. Mulheres comumente não resistem a homens que parecem entendê-las. Uma das coisas mais lindas na mulher é a sua capacidade de erotizar o intelecto masculino.

Concordo que “As Pontes de Madison” seja um filme sobre o desejo feminino atado à rotina esmagadora de um casamento sem amor, mas nem tanto. Ele vai muito além de um drama especificamente feminino.

Sua personagem feminina principal, Francesca, vivida por Meryl Streep, não representa apenas as mulheres entediadas de casamentos conservadores (apesar de que sim, também as representa), mas sim todos os homens e mulheres que abrem mão de suas vidas afetivas em nome da família sem reclamar.

Se é verdade que Gustave Flaubert (1821-80), autor do clássico “Madame Bovary” (1857), disse um dia a famosa frase “Emma Bovary sou eu” (referindo-se à personagem principal de seu romance como representante universal da infelicidade humana), acho que muitos homens poderiam dizer, parafraseando esse grande romancista francês do século 19, “Francesca sou eu”.

É um erro comum pensarmos que as angústias femininas não são universais. Tal erro é comum principalmente nas feministas, que, na realidade, não entendem nada de mulher nem de homem. Essa tendência a achar que os fantasmas femininos são “coisa de mulher”, assim como menstruação e menopausa, é comum mesmo em gente capaz.

Vejamos. No filme em questão, ao final, Francesca (casada e mãe de dois filhos) abre mão de ir embora com Kinkaid, fotógrafo da “National Geographic”, vivido pelo próprio Eastwood, e que se tornará seu amante por alguns dias, mas de quem ela jamais se esquecerá (nem ele se esquecerá dela).

No marasmo de uma vida interiorana americana, Francesca vive por poucos dias o pecado do adultério. Não se faz de vítima, mas sabe que peca. Peço aos inteligentinhos que nada entendem do conceito de pecado que vão brincar no parque.

O adultério é um pecado, principalmente quando há amor envolvido; talvez, somente quando há amor envolvido. E pecado aqui significa a consciência de que você não é dono de si mesmo. Suas reações, pensamentos e esquemas rotineiros de enfrentamento da vida entram em colapso. E dói.

E mais: é pecado porque o adultério faz você ver que existe alguém dentro de você que é despertado do sono por outra pessoa que não aquela que divide honestamente e cotidianamente o dia a dia da sua vida.

Aquela pessoa que envelhece com você ao longo de uma vida de “pequenos detalhes” (como diz nossa heroína Francesca) que, ao serem somados, representam uma parceria de confiança, retribuição e generosidade. A grandeza da pecadora Francesca só pode ser medida contra seu sacrifício em nome dos filhos e do fiel e dedicado marido.

A alma de um pecador é a sua consciência de que faz algo contra alguém que não merece. A pior tragédia do adultério se dá quando o traído é inocente.

Ao contrário do que muitas mulheres casadas pensam, muitos homens sacrificam suas vidas afetivas em nome delas e dos filhos, em silêncio. A virtude é sempre discreta.

ponde.folha@uol.com.br

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A Liberdade é Azul?

06/01/2012

Na nossa lista de ano-novo, aquela que se seguida nos tornará uma pessoa melhor, tem promessas e compromissos sérios. Queremos muito emagrecer, sabemos da real necessidade de praticar atividade física, os livros comprados e não lidos precisam sair da fila de espera, nossos amigos merecem receber mais atenção e temos certeza que o dia fluirá melhor se pararmos de querer passar nosso carro por cima dos que se acham os espetinhos do trânsito.  Mas por que será que a maior parte (quando não todas) jamais deixará de ser apenas uma promessa?

Conquistar custa e, às vezes, muito caro. Será que estamos dispostos a pagar o preço?

Queremos menos ansiedade, mais alegria, conhecimento mais profundo de nós, mas não queremos deitar por anos a fio no divã do psicanalista, melhor comprar na farmácia o milagre da felicidade. Quanto aos quilos, perdê-los sim, mas sem abandonar os prazeres de uma mesa farta e calórica.

Venho tentando fazer comigo um joguinho; ao invés de ficar paralisada na destrutiva repetição: “não vou tirar o meu prazer de saborear as delícias da vida, trabalho demais e mereço comer esta fatia de torta”, procuro pensar: “o que é mais prazeroso para mim, comer ou manter- me magra”? Vou tentando fazer de forma consciente, o que fazemos o tempo todo, nem sempre tão conscientes assim. Sempre uma troca, não há como ter algo sem abrir mão de uma outra coisa que muitas vezes pode ser bastante cara a nós.

Portanto, antes de passar sua vida culpando os seus pais, marido, filhos e sem lá quem mais por ter deixado de realizar seus desejos, lembre-se que você traçou sua vida e fez suas escolhas. Em muitas delas desistiu de pagar o alto preço da renúncia.

Não temos como fugir das escolhas, estamos a cada minuto da vida lidando com elas. Como disse o genial Sartre: “o homem está condenado a ser livre”.

Será a liberdade um dádiva ou um fardo?

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É isso aí!

06/01/2012

 

Esse povo dorme comigo, só pode!

 

Horóscopo Diário

Touro

(21/04 a 20/05)

Sexta, 6 de janeiro de 2012

Esta é uma fase de cura em seus relacionamentos. Tudo o que já não fizer mais sentido em sua vida deve ser deixado para trás. O novo chega com rapidez. A saúde pode ressentir pelo aumento da demanda.

Por Eunice Ferrari
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Viajar! Perder países!

05/01/2012

Início de ano, início de planos e … viagem saindo do forno. Vou elaborar esta receita, gestar este projeto, por 4 meses.

Viajar é delicioso e envolve etapas importantes que fazem com que a viagem dure muito mais do que os dias que ficamos fora. Primeiro gestamos a ideia, escolhemos os destinos, traçamos roteiros e elaboramos cuidadosamente cada dia do nosso tour.

São pesquisas na internet, em livrarias (revistas, livros, guias), conversas com amigos e vamos reunindo um bocado de informações que serão mais que úteis para desbravarmos este mundão.

Tenho diversos roteiros na minha cabeça e nem sabia por onde começar. Alguns fatores foram direcionando para o escolhido: dias disponíveis, pouco dinheiro, milhas de sobra e período do ano. Escolhi o Leste Europeu.

Viajarei sozinha (acho) e pretendo conhecer a Áustria, Hungria, Rep. Tcheca, Eslováquia, Eslovênia, Polônia, Bulgária, Croácia e talvez Ucrânia e Bósnia. Se tiver um tempinho maior e conseguir, descerei até a Turquia.

Conto com uma amiga eslovena para ajudar-me no roteiro. Quero viajar de trem, ir com pouquíssima bagagem e gastar muito pouco. Ficar em hostel ou similar, nada de compras e gastar apenas com comida, transporte e passeios.

Só não conseguirei destravar o meu inglês até lá, mas como não sou medrosa, me lançarei nesta aventura. Não gosto de excursão e tá difícil encontrar alguém que se encaixe neste roteiro.

Neste período as temperaturas não são altas, será primavera e espero contar com tempo bem ameno, quiçá um friozinho.

Será minha primeira aventura alone fora do país, quer dizer, fora da América do Sul. Já viajei sozinha para Argentina, Paraguai e Uruguai. Acho que quando chegar a hora vai dar um friozinho na barriga, mas assim que é gostoso.

Pretendo ficar uns 22 dias e ainda não resolvi se irei no início de maio (e passarei meu aniversário fora) ou se deixo para sair dia 20 de maio ou depois. Não posso demorar a resolver o primeiro destino e a data porque tirarei a passagem com milhas e as vagas são limitadas.

Planilhas de gastos, roteiro, passagens, reservas… Tô feliz!


Viajar! Perder países!

Fernando Pessoa

Viajar! Perder países!
Ser outro constantemente,
Por a alma não ter raízes
De viver de ver somente! 

Não pertencer nem a mim!
Ir em frente, ir a seguir
A ausência de ter um fim,
E a ânsia de o conseguir! 

Viajar assim é viagem.
Mas faço-o sem ter de meu
Mais que o sonho da passagem.
O resto é só terra e céu.

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Ao Infinito e Além!

02/01/2012

Momento de avaliações e promessas. Cumpri muitas. Retomei as rédeas da minha vida, limpei pessoas indesejadas, aproximei-me mais do meu filho, dediquei-me com mais afinco ao trabalho, comprei apartamento, proporcionei uma viagem bem bacana ao meu filho, mantive minha atividade física durante todo o ano, voltei a correr, cheguei ao último dia do ano com 300 gramas a menos do que tinha estabelecido como meta, fiz viagens deliciosas… Li menos do que pretendia, comi mais do que deveria, vi menos filmes do que gostaria. Sinto que estou feliz.

Neste novo ano prometo cuidar de mim e dar especial atenção ao meu filho. Juntos, seguiremos um programa de saúde e bem estar, preciso ajudá-lo neste difícil processo de emagrecimento. Quero me dedicar mais à corrida e fazer algumas provas, prometo fazer, no final do ano, a prova de São Silvestre.

Opa, São Silvestre?!?!

Sim, esta prova me parece especial! Por que será que a São Silvestre atrai tantas pessoas? Por que há uma aura de magia em torno dela? Último dia do ano, dia de festejos, de preparar-se para farras de ano-novo, virada de noite e as pessoas estão lá, aos milhares.

A São Silvestre pode significar o resumo de todas as promessas feitas e tudo que conquistamos ou deixamos de. Há maior desafio do que enfrentar uma prova e chegar ao fim? Os atletas competem uns com os outros, os amadores consigo próprio.

Quando andamos ou corremos costumamos mergulhar em nós. Prestamos mais atenção ao nosso corpo, respiração, movimentos e fluxo de ideias e sentimentos. Estabelecemos forte conexão com o nosso interior. Na São Silvestre, no último dia do ano, nos é dado o presente de passarmos 15 quilômetros mergulhados em nós e em nossas revisões do ano que acaba. Existe prova mais perfeita do que esta?

A São Silvestre concentra desafio de limites físicos, revisão de metas, estabelecimento de novas e quebra de conceitos. Como no Caminho de Santiago, podemos sair uma pessoa da Paulista e chegar outra no Ibirapuera.

Não sei como será minha noite de reveillon de 2012 para 2013, mas espero que minha tarde seja movimentada e que eu possa aproveitar estes 15 km e a energia especial de virada de ano para tornar-me uma pessoa melhor.

“Ao infinito e além”.

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